Rotina de Quem Faz Pós a Distância e Presencial

A pós que é de dois jeitos ao mesmo tempo

Vamos lá. Tem um tipo de pós-graduação que ficou muito mais comum depois de 2020 e que pouquíssimo se fala: aquela que é meio presencial, meio a distância, e que você gerencia conforme o semestre vai ditando.

Num semestre você tem duas disciplinas presenciais às quartas. Faz a viagem. Volta. Passa o resto da semana tentando escrever de casa. No próximo semestre não tem disciplinas, só orientação, que agora acontece por videochamada quinzenal. A pesquisa toda acontece no quarto de casa.

Esse modelo não tem nome oficial consolidado. Os programas chamam de híbrido, semipresencial, flexível. Mas o que isso significa na prática da rotina cotidiana é um desafio que pouquíssimo material aborda com honestidade.

Este post é sobre isso: como é organizar a vida quando a pós-graduação não é totalmente presencial nem totalmente a distância, e o que aprendi sobre o que ajuda a manter algum ritmo nessa situação.

O que o modelo híbrido parece e o que é

Do ponto de vista de quem está de fora, o modelo semipresencial parece ideal. Você não precisa se mudar. Não precisa pagar aluguel noutra cidade. Vai presencialmente quando precisa, e o restante do tempo tem autonomia para organizar a pesquisa como quiser.

Na prática, é mais complicado.

A autonomia para organizar o tempo de pesquisa é real. O problema é que autonomia sem estrutura, para a maioria das pessoas, produz procrastinação ou exaustão, não produtividade.

Quando você está na universidade, o ambiente cria uma série de micro-estruturas que te mantêm em modo de trabalho: o horário do ônibus, o compromisso da aula, a biblioteca com uma determinada atmosfera, colegas que você encontra no corredor. Essas coisas parecem irrelevantes, mas constroem um ritmo.

Quando você está em casa, esse ritmo precisa ser construído ativamente. E construir ritmo ativo é muito mais cansativo do que seguir um que já existe.

Os dias de deslocamento e o custo que eles têm

Para quem não mora na cidade do programa, os dias de aula presencial envolvem deslocamento. Às vezes é horas de carro ou ônibus em cada direção. Às vezes é pernoite. O dia da aula raramente é só a aula.

Isso tem um custo que precisa ser contabilizado honestamente.

Nos dias de deslocamento, geralmente não dá para ser produtiva na escrita da dissertação. Você vai cansada, vai com logística na cabeça, chega de volta exausta. Tentar forçar produção acadêmica nesses dias é frustrante e geralmente ineficiente.

Uma organização que funciona para muitas pessoas é dividir a semana em dois tipos: semanas pesadas (com dias presenciais, deslocamento, mais demanda logística) e semanas leves (sem deslocamento, foco em escrita e leitura). Nessa lógica, você não tenta manter o mesmo ritmo de produção nas duas semanas. Você ajusta as expectativas conforme o que a semana pede.

A questão do espaço físico em casa

Trabalhar de casa na dissertação exige um espaço que funciona como sinal para o cérebro de que é hora de trabalhar. Não precisa ser uma sala separada. Pode ser uma cadeira específica, uma posição específica na mesa da cozinha, um canto do quarto com a mesa virada para a parede.

O que não funciona bem é usar o mesmo espaço para trabalho acadêmico e para descanso, especialmente se você trabalha na cama ou no sofá.

Isso é mais relevante para quem está em casa por períodos longos (semanas sem dia presencial) do que para quem vai para a universidade com frequência. Mas vale prestar atenção porque o ambiente físico influencia a disposição mental de uma forma que a gente subestima.

A orientação a distância e o que ela muda

Para muitos programas, a orientação quinzenal ou mensal acontece por videochamada. Isso tem aspectos positivos: não é preciso ir à universidade só para uma reunião de 1 hora, e o registro em texto da chamada (se você anota ou grava com permissão) fica mais acessível.

Mas há um perda que não é pequena: a reunião casual de corredor. Aquela conversa de 10 minutos antes da aula, onde você comenta algo que está travando e o orientador faz uma observação que muda sua leitura do problema. Essa troca não acontece por videochamada, porque a videochamada tem agenda e início e fim marcados.

Quem está em modelo híbrido precisa ser mais ativa para preencher esse espaço. Pode ser um e-mail curto entre reuniões, um áudio no WhatsApp quando a dúvida é urgente e você tem o tipo de orientação que permite isso. Não é a mesma coisa, mas é melhor do que esperar quinze dias para tirar uma dúvida que está bloqueando sua escrita.

Manter contato com o programa à distância

Um risco do modelo semipresencial é o isolamento de programa. Quando você vai raramente, você não ouve os corredores, não sabe o que está acontecendo nos grupos de pesquisa, não conhece os colegas de turmas diferentes.

Isso importa mais do que parece. A pós-graduação tem uma dimensão de inserção num campo intelectual que não é só a pesquisa individual. É saber quem está trabalhando em quê, participar de discussões, construir rede.

Uma estratégia concreta: participar ativamente dos seminários do programa, mesmo os que não são obrigatórios para você. Aparecer nos eventos do grupo de pesquisa, mesmo virtualmente quando tem transmissão. Responder quando há chamadas para colaboração em projetos.

Isso não é só networking estratégico. É manter a sensação de pertencer ao campo, que é importante para a motivação e para a qualidade da pesquisa.

O limite entre pós e vida

Uma das dificuldades específicas do modelo a distância ou híbrido é que a pós-graduação tende a invadir todos os horários quando o limite físico não existe.

Quando você vai para a universidade presencialmente, há uma hora de chegada e uma hora de saída. Quando você trabalha de casa, a dissertação está sempre lá. Às 22h de um domingo, você poderia estar fazendo algo que você considera útil para a pesquisa.

Esse “sempre disponível para a pesquisa” parece produtivo mas frequentemente é o contrário. O cérebro não processa sem descanso. Pesquisa que se arrasta por 14 horas de baixa intensidade frequentemente produz menos do que 4 horas de foco real.

Definir horário de encerramento do trabalho acadêmico, mesmo que seja arbitrário, ajuda. Não porque a dissertação acaba às 19h, mas porque o descanso posterior é parte do processo.

O que funciona: pequenas estruturas criadas intencionalmente

Fechando com o que aparece com mais frequência nos relatos de quem faz pós semipresencial com razoável qualidade de vida.

Horários fixos de trabalho acadêmico, mesmo que de 3 a 4 horas por dia, tendem a funcionar melhor do que blocos longos e irregulares. O ritual de início (um café, a abertura do arquivo, uma revisão rápida do que ficou da sessão anterior) ajuda o cérebro a entrar no modo de trabalho.

Metas diárias pequenas e concretas (escrever 500 palavras, terminar a leitura de um artigo, organizar as notas de campo de uma entrevista) são mais eficazes do que metas vagas como “trabalhar na dissertação”.

E a separação intencional entre semanas com mais presencial e semanas com mais produção em casa reduz a sensação de que você nunca está no ritmo certo.

Não existe fórmula que funcione para todo mundo. Mas existe a consciência de que a estrutura precisa ser criada quando o ambiente não a fornece automaticamente.

Para quem está lidando com o desafio de conciliar trabalho e pós-graduação em paralelo, o post sobre mestrado trabalhando CLT: como conciliar aborda um problema adjacente com algumas estratégias que podem se sobrepor.